Blog de Crioterapia y Presoterapia

LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO

La sobrecarga muscular es el enemigo silencioso de quienes realizan deporte con frecuencia. Aparece sin avisar y muchas veces mientras realizamos un ejercicio para el que supuestamente ya deberíamos estar habituados. Además corremos el…

Cómo eliminar el estrés

Salud

Según los datos de la OMS el 75% de los mexicanos sufren de esta afección y sus consecuencias. Por eso cada vez es más importante conocer cómo eliminar el estrés. Un dato alarmante: México es líder mundial en este padecimiento.…

Cuidados del sistema muscular

Deporte, Salud

A continuación vamos a explicar los cuidados del sistema muscular. Esencialmente nos centraremos en alimentación, ejercicio, postura y la visión de conjunto. ¿Qué es el sistema muscular? En los seres humanos, el sistema muscular es el…

Desayunos para adelgazar y bajar de peso

Desayunos saludables para bajar de peso

Cómo bajar de peso

Unos desayunos saludables para bajar de peso son una de las mejores opciones que tienes cuando quieres eliminar los kilos que sobran. Cuando hablamos de adelgazar todas las comidas son importantes. Si te saltas los desayunos para bajar peso…

Lesiones deportivas más comunes

Deporte

La práctica deportiva a cualquier nivel ocasiona riesgo de lesiones. Basta con trotar en la cinta y un mal gesto puede ocasionar una lesión. Aunque existen lesiones deportivas más comunes que veremos a lo largo del texto. Es importante…

Eliminar celulitis rápido: lo que queremos todas

Estética

Celulitis: la piel de naranja

Estética

Cuando hablamos de celulitis nos referimos a la acumulación de grasas y líquidos en ciertas partes del cuerpo. Esta acumulación produce en la piel una apariencia abultada similar a la piel de una naranja. Esto se produce cuando la grasa…

Fatiga Muscular

Deporte

La fatiga muscular es uno de los enemigos silenciosos y de los más frustrantes para quienes realizamos deporte. En CRYOmx queremos tratar el tema con detenimiento y proponerte soluciones rápidas y efectivas. Una de las peores sensaciones…

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LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO

Cómo eliminar el estrés

Cuidados del sistema muscular

Desayunos saludables para bajar de peso

Lesiones deportivas más comunes

Eliminar celulitis rápido: lo que queremos todas

Celulitis: la piel de naranja

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