Eliminar celulitis rápido

Este problema afecta aproximadamente a un 90 % de las mujeres, con independencia de su masa corporal. Pero eliminar la celulitis rápido es posible y más sencillo de lo que imaginas. La clave es combinar una estilo de vida activo con la alimentación adecuada y la hidratación correcta.

La celulitis es una inflamación del tejido celular subcutáneo que se produce principalmente por la acumulación de líquidos, grasas y toxinas en el sistema linfático de la región afectada.

Aparece principalmente en piernas, región de los glúteos y abdomen. Tiende a agudizarse en los períodos de cambios hormonales de la mujer como adolescencia, menstruación o menopausia.

¿Qué tipo de celulitis tengo?

Es importante distinguir el tipo de celulitis que padecemos. Existen cuatro tipos de celulitis principalmente:

  • Celulitis blanda: es la más común y suele ser visible cuando apretamos la zona afectada. 
  • Celulitis dura: se caracteriza por ser dolorosa, especialmente cuando tocamos el área afectada.
  • Celulitis edematosa: se presenta principalmente en el lateral de los muslos y  cadera. La piel presenta edemas sobresalientes.
  • Celulitis mixta: cuando se presentan en extensas zonas varias de las anteriores. 

Por qué se forma la celulitis?

Aunque la mayoría de las mujeres de todo el mundo sufren esta afección sabiendo sus causas y origen es más fácil de tratar. Incluso podemos prevenir que aparezca.

  • Antecedentes genéticos: aunque no es un factor que podamos resolver, saberlo nos sirve para tratarlo y prevenirlo.
  • Falta de ejercicio y sedentarismo. La falta de ejercicio dificulta el la función del sistema linfático y favorece adipocitos aumenten de tamaño.
  • Dieta de mala calidad.  La mala alimentación o comer en deshoras favorece el crecimiento de los adipocitos.
  • Problemas circulatorios. Estos problemas favorecen la acumulación de toxinas  que es la principal causa de la celulitis.
  • La cuestión hormonal. Casi todas las mujeres del mundo tiene celulitis en alguna medida por cuestión hormonal. Por eso, mientras en nuestro cuerpo haya estrógenos es una afección de lo más normal. En los periodos de cambios hormonales de agudizará el problema.

Cómo quitar la celulitis rápido con crioterapia

¿Cómo eliminar la celulitis en poco tiempo?

Teniendo en cuenta todos los factores que hemos explicado ahora vamos a darte los mejores consejos para eliminar esa afección que tanto te molesta:

1. Cuida tu alimentación con una dieta equilibrada.
Lo mejor en caso de duda es acudir a un nutricionista. Pero vamos a dar consejos que no fallan: comer entre 4 y 5 veces al día y reducir al máximo las cantidades de sal, sodio y grasas saturadas.

El aceite de oliva puede ser un gran aliado. Sobre todo a la hora de sustituir las grasas saturadas al cocinar.

Si eres de las personas que tiene poco tiempo para las colaciones, ¡siempre puedes llevar una manzana o una naranja en la bolsa!

Eliminar celulitis CRYOmx

2. Hidratarse
Si quieres acabar con la celulitis o eliminar la piel de naranja, la hidratación será tu mejor aliado. Lo recomendable es tomar entre dos y tres litros de agua. ¡Sin gas!

Mantener tu cuerpo hidratado te ayudará a no retener líquidos en el tejido subcutáneo. También evitar el alcohol y el cigarro, ya que deshidratan la piel y afectan al sistema linfático.

3. Ejercicio. Estilo de vida activo
Se recomienda ejercicio aeróbico para quitar la celulitis. Y evitar la vida sedentaria. Si queremos reducir la celulitis de la zona específica se recomienda que hagamos un trabajo focalizado. Por ejemplo:

Para eliminar la celulitis de las piernas ayuda hacer sentadillas y subir más escaleras.

Para la celulitis en la zona del estómago: hacer abdominales ayuda mucho.

También se recomienda fortalecer con algo de peso la musculatura general del nuestro cuerpo, para prevenir la flacidez.

4.Tratamiento eficaz para quitar la celulitis
Además de todo lo anterior existen tratamiento muy eficaces para combatir la celulitis definitivamente. Mucha gente habla de remedios caseros y de cremas anticelulíticas que ayudan a quemar grasas.

En Europa y USA se combinan las sesiones de drenaje linfático mediante la presoterapia y un tratamiento con cabina de crioterapia. La combinación de ambos es una auténtica revolución a la hora de combatir la celulitis.

La presoterapia es un masaje linfático por presión de aire en puntos claves de la superficie corporal que ayuda a eliminar toxinas y fortalecer el sistema linfático. Además es muy relajante.

La crioterapia consiste en la aplicación de un frío intenso en la superficie de la piel. Así eliminamos grasas localizadas y líquidos además de despertar neurológicamente muchas otras muchas funciones de nuestros cuerpo.

La combinación de las dos terapias garantiza: eliminación de toxinas, la quema de hasta 800 Kcal calorías y una tonificación integral. También ayuda a combatir el estrés y a conciliar el sueño que es cuando el cuerpo mejor elimina grasas y toxinas.

En CRYOmx combinamos ambos tratamientos con grandes resultados desde nuestros comienzos.

Jlo, Sofía Vergara, Selena Gomez o las Kardasian ya combinan estos tratamientos. ¿Y tu a qué esperas?

Una de las preocupaciones más compartidas por las mujeres de todo el mundo. Rara vez afecta a los hombres. Pero, en realidad: ¿qué es la celulitis?. Vamos a intentar aclarar mitos y verdades y a dar consejos efectivos. En CRYOmx, podemos ayudarte mucho a que no vuelvas a preocuparte por este tema.

La celulitis es una enfermedad metabólica que afecta en su mayoría a mujeres, de todas las edades. Sobre todo suele aparecer o agravarse en momentos de cambios hormonales: la adolescencia, el embarazo, el climaterio. Esta enfermedad se caracteriza por cambios funcionales en el tejido conjuntivo que se traduce en cambios fisiológicos. Todo ello derivado de trastornos circulatorios que causan un hipertrofismo de las células adiposas.

Podemos afirmar que el tejido celulítico tiene un compone de lipídico, vascular y otro conectivo. Es importante diferenciar esto a la hora de combatir esta afección.

Las zonas afectadas principalmente son: piernas, región de los glúteos, abdomen y brazos.

Aunque esta enfermedad se puede mostrar en personas de todo tipo de complexión física, habitualmente se muestra junto a una acumulación de grasa localizada en las zonas afectadas y de líquidos. En sus etapas más avanzadas o resistentes muestra lo que se conoce como “piel de naranja”.

LOS SÍNTOMAS DE LA CELULITIS:

  • Pesadez en los miembros inferiores por la retención de líquidos y toxinas. Producto de una mala circulación.
  • Edemas en tobillos o incluso en las rodillas.
  • Pies fríos.
  • Calambres en las piernas.
  • Hematomas espontáneos.
  • Varices.

CAUSAS DE LA CELULITIS

Existen diversos factores de la celulitis, y muchas veces se combinan agravando el resultado:

  • Factor genético/hereditario: con antecedentes de sobrepeso y celulitis es muy probable que se padezca esta enfermedad. Vigilar la dieta será fundamental.
  • El sedentarismo sólo agrava la situación. hacer ejercicio favorece la circulación sanguínea y la movilización de las células grasas acumuladas.
  • La mala alimentación: excesivamente grasa o alta en sodio, que favorece la retención de líquidos y obstruye los ganglios linfáticos.
  • El consumo de alcohol y tabaco solo puede deteriorar la situación por las toxinas de los mismos y que terminamos acumulando además de empeorar nuestra circulación.
  • La ropa apretada o los tacones altos solo dificulta la circulación, por tanto causarán más edemas.
  • Permanecer mucho tiempo de pie también es perjudicial para la circulación además de favorecer las varices.
  • Los niveles altos de estrógenos causados por cambios hormonales típicos del climaterio, la adolescencia, la menstruación o incluso consecuencia de las píldora anticonceptivas.

ETAPAS DE LA CELULITIS

1ª- La circulación linfática y venosa se ralentiza. El sistema linfático comienza a funcionar mal.

2ª- La obstrucción de los vasos linfáticos hace que líquido salga al espacio intersticial.

3ª- El líquido se vuelve espeso, lo que dificulta el intercambio entre las células grasas y los vasos, esto hace que las células adiposas crezcan.

4º- Se genera una fibrosis, lo que dificulta aún más los intercambios nutritivos entre células. La acumulación de toxinas, líquidos, etc. ya es muy exagerada. Esta red fibrosa llega a comprimir las terminaciones nerviosas por lo que se genera dolor, causante de las piernas cansadas etc.

5º- Piel de naranja: la fibrosis termina generando unos micronudos que dan la apariencia exterior de la celulitis o más extremo, la piel de naranja.

Llegado a este punto muchos médicos consideran que la celulitis es una infección.

CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS

Es importante tener claro cómo eliminar la celulitis de una manera sana y no invasiva.Existen millones de remedios caseros en el mercado para tratar la celulitis. Desde infusiones a cremas anticelulíticas. Aunque muchos de estos remedios ayudan, es fundamental atender los siguientes puntos:

1- Debemos centrarnos en activar la circulación y en favorecer el drenaje linfático.  

Por ello se recomiendan masajes linfáticos para facilitar la eliminación de toxinas, favorecer el drenaje natural de nuestro cuerpo etc.  La presoterapia por ejemplo es una forma ráìda y placentera de eliminar líquidos, toxinas y sustancias sobrantes que obstruyen los vasos linfáticos.

2- Ayudar a eliminar líquidos y grasa acumulad: Ejercicio y consumir más de 2 litros de agua lidarios es de mucha ayuda. Para la eliminación de líquidos es muy importante mantener la hidratación del cuerpo.  

3- Es muy importante cuidar la alimentación. Una dieta equilibrada, baja en sodio y sal es fundamental. El café, tabaco y alcohol también son perjudiciales al favorecer la retención de líquidos.  

4- Mantener un estilo de vida activo. El ejercicio siempre ayuda a quemar grasa y también incentiva el sistema circulatorio.  

En los casos más severos y resistentes siempre se aconseja buscar atención médica, ya que puede ser que el desequilibrio hormonal necesite una atención especializada. La intervención quirúrgica es extremadamente poco habitual.

Siempre se puede acudir a terapias alternativas no invasivas como tratamiento para eliminar la celulitis. Por su eficacia, rápidos resultados y beneficios agregados recomendamos combinar presoterapia y la criocabina.

Sí, ya es momento de pasar a la acción, agenda con nosotros tu cita.

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