Los masajes para celulitis se han vuelto muy populares entre todos aquellos que tienen piel de naranja. Los masajes anticelulíticos son un gran aliado cuando queremos combatir y reducir los estragos de este padecimiento. Combinarlos con alimentación sana y actividad física será la mejor fórmula.
Para muchas personas la aparición de celulitis en áreas como los glúteos y las piernas suponen un problema muy grave para su autoestima. El punto a resaltar es que la celulitis puede aparecer en cualquier persona más allá de su peso. Por ello, la mayoría nos preocupamos mucho por prevenirla o, si ya la tenemos, eliminarla.
Existen muchos tratamientos para celulitis que son muy efectivos para disminuir la apariencia de piel de naranja en la zona afectada. Los masajes para celulitis son un gran ejemplo pero también existen otros métodos efectivos como la presoterapia. La mayoría de estos ayudan a activar la circulación sanguínea y eliminar la celulitis.
Si quieres profundizar en el tema de masajes para celulitis, quédate en este post. Te hablaremos sobre las diferentes técnicas que ayudan a hacer el masaje un buen aliado contra la piel de naranja.
Índice de contenidos
5 TÉCNICAS EFECTIVAS DE MASAJES PARA CELULITIS
Los masajes para celulitis son una gran forma de reducir la apariencia de piel de naranja. Estos movimientos sobre la zona afectada hacen que mejore la circulación de la sangre. Eso que favorece la reducción de la celulitis. Al mismo tiempo, se pueden complementar con una crema anticelulítica.
Es importante que tengamos presente que no existe ningún tratamiento mágico. Si queremos notar mejores resultados hay que cambiar los hábitos diarios. Es decir, implementar una rutina de ejercicio regular y sobre todo tener una alimentación saludable y balanceada.
Los masajes para celulitis cumplen la función de romper la grasa acumulada moviéndola a los tejidos conectivos. Esto ayuda a que la apariencia de grasa abultada en la piel disminuya considerablemente. En otras palabras, lo que logramos es estimular la circulación, mejorar las funciones linfáticas y esparcir los depósitos de grasa.
MASAJE DE AMASAMIENTO
El masaje de amasamiento es una de las técnicas más conocidas. Como su nombre lo dice, consiste en amasar con toda la palma de la mano la zona afectada. Es importante ejercer presión moderada y no sólo apretar, sino levantar la mano cada 5 segundos aproximadamente.
Utiliza únicamente tus dedos para áreas más delicadas como son las rodillas, pantorrillas y los brazos. En el caso del abdomen, caderas y glúteos ejerce la presión con la mano completa.
MASAJE DE BOMBEO
El masaje de bombeo es muy conocido porque nos ayuda a eliminar la celulitis. Este se realiza entrelazando nuestros dedos con el fin de comprimir la piel de la zona afectada con las muñecas. Este movimiento debe simular una especie de bombeo.
MASAJE CON NUDILLOS
El masaje con nudillos es muy sencillo de hacer y sus resultados son muy efectivos. Este se hace ejerciendo presión con los nudillos de la mano mientras haces movimientos circulares. Es sumamente importante que hidrates tu piel para evitar lesionarla. Puedes utilizar una crema anticelulítica para que tus nudillos deslicen correctamente.
Al hacer uso de nuestros nudillos podremos disolver más rápido la grasa acumulada y eliminarla por medio del sistema metabólico.
MASAJE CON CEPILLO PARA CELULITIS
El cepillo para celulitis puede ser un gran aliado para estimular nuestra circulación y estar seguros que no lastimaremos nuestra piel. Es recomendable hacerlo en todo el cuerpo con presión moderada y con un cepillo de cerdas suaves. Los movimientos deben ser verticales y cortos, siempre en dirección al corazón. En el caso de abdomen se deben realizar movimientos circulares en sentido a las manecillas del reloj.
Este masaje nos ayuda a prevenir la retención de líquidos, mejorar la circulación de la sangre y exfoliar nuestra piel. Por ello, el masaje con cepillo para celulitis es una de las mejores opciones.
MASAJE EN S CON PULGARES
El masaje para celulitis en S con pulgares es muy bueno para zonas localizadas. Este se realiza colocando nuestros pulgares haciendo presión en la zona afectada por la piel de naranja. Posteriormente se hace un movimiento como si estuviéramos dibujando una S en nuestra piel.
Es decir, utilizamos una técnica de torsión en los depósitos de grasa acumulada. Este es el masaje ideal para áreas como los glúteos, muslos y caderas.
Un masaje para celulitis te ayudará a reducir la apariencia de piel de naranja y disminuir la retención de líquidos. Es importante que este tipo de tratamiento anticelulíticos se realicen en centros especializados. En CRYOmx te asesoramos, ponte en contacto con nosotros.