Blog de Crioterapia y Presoterapia

JUGOS PARA ADELGAZAR: ¡¡SABROSOS Y QUEMAN GRASAS!!

Estética

Los jugos para adelgazar son una tendencia mundial. Los más conocidos son los jugos verdes o “detox” aunque el color es lo de menos. Y no se trata de bebidas con propiedades milagrosas. Más bien consiste en hacer de las frutas y verduras…

¿CÓMO DORMIR BIEN? HAGA DEL SUEÑO UN ALIADO DE SU SALUD

Salud

Cuando era chamaco jamás pensé que unas décadas más tarde estaría investigando sobre cómo dormir bien y estudiando para escribir este artículo. Ahora me resulta alarmante la cantidad de gente que compartimos la misma inquietud: ¿Como…

Gympass

Deporte

GYMPASS presta servicio a trabajadores de otras empresas que compran su membresía. Las compañías para las que laboran los trabajadores pagan una parte de la membresía como prestación social. Gympass ha creado una red de gimnasios, centros…

ACNÉ: TODO LO QUE DEBES SABER

Estética

El acné es una afectación de la piel que aparece fundamentalmente en periodos de cambios hormonales. La mayoría de las veces presenta lesiones cutáneas como pápulas, pústulas o incluso comedones o nódulos. La mayoría de las veces…

LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO

Deporte

La sobrecarga muscular es el enemigo silencioso de quienes realizan deporte con frecuencia. Aparece sin avisar y muchas veces mientras realizamos un ejercicio para el que supuestamente ya deberíamos estar habituados. Además corremos el…

Cómo eliminar el estrés

Salud

Según los datos de la OMS el 75% de los mexicanos sufren de esta afección y sus consecuencias. Por eso cada vez es más importante conocer cómo eliminar el estrés. Un dato alarmante: México es líder mundial en este padecimiento.…

Cuidados del sistema muscular

Deporte, Salud

A continuación vamos a explicar los cuidados del sistema muscular. Esencialmente nos centraremos en alimentación, ejercicio, postura y la visión de conjunto. ¿Qué es el sistema muscular? En los seres humanos, el sistema muscular es el…

Desayunos saludables para bajar de peso

Salud

Unos desayunos saludables para bajar de peso son una de las mejores opciones que tienes cuando quieres eliminar los kilos que sobran. Cuando hablamos de adelgazar todas las comidas son importantes. Si te saltas los desayunos para bajar peso…

JUGOS PARA ADELGAZAR: ¡¡SABROSOS Y QUEMAN GRASAS!!

¿CÓMO DORMIR BIEN? HAGA DEL SUEÑO UN ALIADO DE SU SALUD

Gympass

ACNÉ: TODO LO QUE DEBES SABER

LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO

Cómo eliminar el estrés

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