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Blog de Crioterapia y Presoterapia

Baño de hielo

BAÑO DE HIELO: TRES MIL AÑOS CURANDO A GENTE

Salud
Circulan en las redes fotografías de muchos de nuestros ídolos tomándose un baño de hielo. Desde estrellas como Lady Gaga hasta futbolistas como Cristiano Ronaldo o tenistas de renombre como Novak Djokovic son asiduos a esta práctica. Podríamos…
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25/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/baño-de-hielo.jpg 1310 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-25 23:20:072022-02-18 16:01:26BAÑO DE HIELO: TRES MIL AÑOS CURANDO A GENTE
Cómo eliminar la celulitis del abdomen

Cómo eliminar la celulitis del abdomen

Estética
Cómo  eliminar la celulitis del abdomen es algo que preocupa a mucha más gente de la que pudiéramos pensar. Especialmente nos preocupa en verano. Incluso si estamos en nuestro peso ideal o hemos hecho dieta. Pero hay buenas noticias: es…
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21/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/Cómo-eliminar-celulitis-del-abdomen.jpg 1138 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-21 05:41:052020-05-21 05:41:05Cómo eliminar la celulitis del abdomen
Piernas cansadas

PIERNAS CANSADAS: SÍNTOMAS, CAUSAS Y CÓMO TRATARLAS

Salud
A veces o de forma permanente sentimos las piernas cansadas, pesadas, hinchadas o incluso con un hormigueo como si nos fuera a dar un calambre. Es un dolor difícil de describir que afecta a las extremidades inferiores. Sentado o de pié. Pero…
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17/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/piernas-cansadas.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-17 22:54:542020-07-02 00:06:17PIERNAS CANSADAS: SÍNTOMAS, CAUSAS Y CÓMO TRATARLAS
café para la celulitis

CAFÉ PARA LA CELULITIS: REMEDIO EFECTIVO EN CASA

Estética
El café para la celulitis utilizado de forma tópica es ahora nuestro mejor aliado. Efectivamente, no es buena idea tomarlo si tienes piel de naranja pero sí utilizarlo de manera externa.  Muchos de los cosméticos para eliminar la celulitis…
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14/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/cafe-para-la-celulitis.jpg 1202 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-14 23:39:142021-12-29 06:43:37CAFÉ PARA LA CELULITIS: REMEDIO EFECTIVO EN CASA
Alimentación saludable

¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Cómo bajar de peso
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10/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/alimentacion-saludable.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-10 23:32:292022-03-30 18:11:23¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
Drenaje-linfatico

Drenaje linfático. Descubre para qué sirve y todos sus beneficios

Estética
El drenaje linfático es un tipo de masaje que se aplica sobre el sistema circulatorio. Consiste en presionar suavemente puntos específicos de la piel para favorecer la movilización y eliminación de líquidos. Este tipo de masajes reduce…
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09/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/Drenaje-linfatico-1.jpg 853 1280 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-09 11:05:572021-12-21 12:59:46Drenaje linfático. Descubre para qué sirve y todos sus beneficios
Tipos de lesiones musculares

Principales tipos de lesiones musculares

Deporte
Quienes nos preocupamos por llevar una vida sana comprendemos la importancia de la actividad física. Y con ella podemos sufrir diferentes tipos de lesiones musculares. Los músculos son el motor principal de todo nuestro cuerpo y por eso es…
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06/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/tipos-lesiones-musculares.jpg 1281 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-06 08:01:452021-11-25 11:12:32Principales tipos de lesiones musculares
Aguas para bajar de peso

AGUAS PARA BAJAR DE PESO: NATURALES, FÁCILES Y SABROSAS

Cómo bajar de peso
La ingesta de agua es fundamental en cualquier dieta para adelgazar. Por eso en esta nueva entrada te proponemos unas recetas de aguas para bajar de peso. Además de mantenerte hidratado, con ellas podrás quemar grasa, eliminar líquidos localizados…
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04/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/aguas-para-bajar-de-peso.jpg 1279 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-04 10:02:502021-08-11 05:12:30AGUAS PARA BAJAR DE PESO: NATURALES, FÁCILES Y SABROSAS
Metodo Wim Hof

MÉTODO WIM HOF: TODOS PODEMOS SER SÚPER HOMBRES

Salud
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02/05/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/05/metodo-wim-hof.jpg 1440 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-05-02 01:27:532021-12-15 06:14:07MÉTODO WIM HOF: TODOS PODEMOS SER SÚPER HOMBRES
jengibre para bajar de peso

JENGIBRE PARA BAJAR DE PESO: EL ALIADO ASIÁTICO QUEMAGRASAS

Cómo bajar de peso
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29/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/jengibre-para-bajar-de-peso.jpg 1030 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-29 03:04:452021-12-22 04:47:12JENGIBRE PARA BAJAR DE PESO: EL ALIADO ASIÁTICO QUEMAGRASAS
Retencion de liquidos

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, EL ENEMIGO SILENCIOSO

Estética
La retención de líquidos es un problema muy común en todos los segmentos de la población. Estamos acostumbrados a pensar que es solo un padecimiento de mujeres embarazadas o personas mayores. Pero no. Cada vez más gente joven sufre de esta…
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23/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/retencion-de-liquidos.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-23 07:46:022020-04-27 11:52:23RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, EL ENEMIGO SILENCIOSO
bajar de peso tomando agua

BAJAR DE PESO TOMANDO AGUA

Cómo bajar de peso
¡Sí! Definitivamente es posible bajar de peso tomando agua simple. Culturas tan antiguas como la japonesa lo utilizan con eficacia desde hace siglos. Y en la actualidad varios estudios lo avalan. Mucho más que la sensación de saciedad: ¡convierte…
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20/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/bajar-de-peso-tomando-agua.jpg 1061 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-20 01:10:322021-08-13 12:50:15BAJAR DE PESO TOMANDO AGUA
Alimentos diureticos

ALIMENTOS DIURÉTICOS

Salud
El cuidado del cuerpo es más que hacer ejercicio. Una dieta sana es fundamental para prevenir enfermedades, estar saludable y lucir excelente. Para ello son importantes los alimentos diuréticos naturales. Esto quiere decir que nos ayudan a…
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16/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/alimentos-diureticos.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-16 00:22:052020-04-16 00:22:25ALIMENTOS DIURÉTICOS
Cuarentena coronavirus

CONSEJOS PARA LA CUARENTENA: ORGANIZA TU TIEMPO Y CUIDA TU CABEZA

Salud
La cuarentena ya está aquí. El coronavirus ha llegado a México y parece que va para rato. Como personas y como sociedad nos enfrentamos a una situación sin precedentes que puede llevarnos al límite. Más vale que nos organicemos y planifiquemos…
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10/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/cuarentena-coronavirus.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-10 13:21:322020-04-10 13:21:32CONSEJOS PARA LA CUARENTENA: ORGANIZA TU TIEMPO Y CUIDA TU CABEZA
Alimentos que fortalecen el sistema inmunologico

ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO 

Salud
Existen alimentos que fortalecen el sistema inmunológico. Aunque no son medicamentos, gracias a sus nutrientes, minerales y vitaminas conseguimos el balance adecuado para fortalecer nuestro cuerpo contra virus e infecciones. Si sufres…
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01/04/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/04/alimentos-que-fortalecen-sistema-el-inmunologico.jpg 1280 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-04-01 09:53:362020-04-03 00:30:39ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO 
Coronavirus prevencion

Coronaviurs: prevención

Salud
Ante el coronavirus la prevención es la clave. No existe una vacuna por el momento, por lo que hay que reducir su propagación. De ahí que haya que adoptar unas medidas preventivas que eviten el contagio masivo entre la población.  En…
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23/03/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-prevencion.jpg 1264 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-03-23 06:41:062020-03-23 10:28:14Coronaviurs: prevención

QUÉ ES EL CORONAVIRUS: TODO LO QUE DEBES SABER

Salud
Millones de personas nos preguntamos desde diciembre de 2019 qué es el coronavirus. Y aquí vamos a dar respuesta a las preguntas más frecuentes y salir de muchas dudas. Con la valiosísima ayuda y experiencia de países que lo sufren…
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20/03/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/03/que-es-coronavirus.jpg 450 800 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-03-20 06:16:262020-03-27 05:49:23QUÉ ES EL CORONAVIRUS: TODO LO QUE DEBES SABER

Calentamiento: Ejercicios antes de correr

Deporte
El calentamiento deportivo es el conjunto de ejercicios para músculos y articulaciones orientados a evitar lesiones y preparar al cuerpo para rendir al máximo en la práctica de cualquier deporte. Para los deportistas de élite es fundamental.…
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02/03/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/03/sport-4127336.jpg 4443 6665 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-03-02 12:37:332022-02-23 10:17:54Calentamiento: Ejercicios antes de correr
Ensaladas bajar peso

ENSALADAS PARA BAJAR DE PESO, ¡RÁPIDO, SABROSO Y NATURAL!

Cómo bajar de peso
Leer más
10/02/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/02/salad-2756467_1920.jpg 1281 1920 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-02-10 00:19:322022-10-17 03:35:04ENSALADAS PARA BAJAR DE PESO, ¡RÁPIDO, SABROSO Y NATURAL!
Jugos para adelgazar

JUGOS PARA ADELGAZAR: ¡¡SABROSOS Y QUEMA GRASAS!!

Cómo bajar de peso, Salud
Actualmente hay una tendencia mundial por tomar jugos para adelgazar. Seguramente has escuchado hablar sobre los famosos jugos verdes y sobre los beneficios que estos tienen en nuestro cuerpo. Este tipo de detox juice es una excelente opción…
Leer más
03/01/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/01/jugos-para-adelgazar.jpg 750 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-01-03 02:16:592021-08-13 15:49:00JUGOS PARA ADELGAZAR: ¡¡SABROSOS Y QUEMA GRASAS!!
Cómo dormir bien

¿CÓMO DORMIR BIEN? HAGA DEL SUEÑO UN ALIADO DE SU SALUD

Salud
Cuando era chamaco jamás pensé que unas décadas más tarde estaría investigando sobre cómo dormir bien y estudiando para escribir este artículo. Ahora me resulta alarmante la cantidad de gente que compartimos la misma inquietud: ¿Como…
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03/01/2020
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2020/01/como-dormir-bien.jpg 668 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2020-01-03 01:16:122020-01-03 05:00:32¿CÓMO DORMIR BIEN? HAGA DEL SUEÑO UN ALIADO DE SU SALUD
Gympass

Gympass

Deporte
GYMPASS presta servicio a trabajadores de otras empresas que compran su membresía. Las compañías para las que laboran los trabajadores pagan una parte de la membresía como prestación social. Gympass ha creado una red de gimnasios, centros…
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18/12/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/12/gympass.jpg 600 800 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-12-18 02:02:252020-05-13 01:47:58Gympass
Acné

ACNÉ: TODO LO QUE DEBES SABER

Estética
El acné es una afectación de la piel que aparece fundamentalmente en periodos de cambios hormonales. La mayoría de las veces presenta lesiones cutáneas como pápulas, pústulas o incluso comedones o nódulos. La mayoría de las veces…
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10/12/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/12/acne.jpg 635 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-12-10 23:39:122019-12-17 17:07:44ACNÉ: TODO LO QUE DEBES SABER
Sobrecarga muscular

LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO 

Deporte
La sobrecarga muscular es el enemigo silencioso de quienes realizan deporte con frecuencia. Aparece sin avisar y muchas veces mientras realizamos un ejercicio para el que supuestamente ya deberíamos estar habituados. Además corremos el…
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10/12/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/12/sobrecarga-muscular.jpg 667 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-12-10 23:24:072021-11-25 11:08:13LA SOBRECARGA MUSCULAR: EL ENEMIGO SILENCIOSO 
Cómo eliminar estrés

Cómo eliminar el estrés

Salud
Según los datos de la OMS  el 75% de los mexicanos sufren de esta afección y sus consecuencias. Por eso cada vez es más importante conocer cómo eliminar el estrés.   Un dato alarmante: México es líder mundial en este padecimiento.…
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11/10/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/10/como-eliminar-estres.jpg 600 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-10-11 10:29:362022-02-18 15:45:39Cómo eliminar el estrés
Cuidados sistema muscular

Cuidados del sistema muscular

Deporte, Salud
Leer más
28/09/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/09/cuidados-sistema-muscular.jpg 500 800 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-09-28 10:34:592021-12-15 05:38:00Cuidados del sistema muscular
Desayunos saludables para bajar de peso

Desayunos saludables para bajar de peso

Cómo bajar de peso
Leer más
25/09/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/09/desayunos-para-adelgazar.jpg 600 1000 angeluisfc@gmail.com https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png angeluisfc@gmail.com2019-09-25 05:07:382022-10-17 03:30:04Desayunos saludables para bajar de peso
Lesiones deportivas más comunes

Lesiones deportivas más comunes

Deporte
La práctica deportiva a cualquier nivel ocasiona riesgo de lesiones. Basta con trotar en la cinta y un mal gesto puede ocasionar una lesión. Aunque existen lesiones deportivas más comunes que veremos a lo largo del texto. Es importante…
Leer más
30/08/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/08/lesiones-deportivas-mas-comunes.jpg 640 1000 gemini https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png gemini2019-08-30 07:45:262021-11-25 11:06:34Lesiones deportivas más comunes
Eliminar celulitis rápido

Eliminar celulitis rápido: lo que queremos todas

Estética
Leer más
29/08/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/08/eliminar-celulitis-rapido.jpg 640 1000 gemini https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png gemini2019-08-29 17:58:392022-02-18 15:20:46Eliminar celulitis rápido: lo que queremos todas

Celulitis: la piel de naranja

Estética
Cuando hablamos de celulitis nos referimos a la acumulación de grasas y líquidos en ciertas partes del cuerpo.  Esta acumulación produce en la piel una apariencia abultada similar a la piel de una naranja. Esto se produce cuando la grasa…
Leer más
10/05/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/05/blog-que-es-la-celulitis.jpg 600 1000 gemini https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png gemini2019-05-10 16:09:292021-12-29 07:03:30Celulitis: la piel de naranja

Fatiga Muscular

Deporte
La fatiga muscular es uno de los enemigos silenciosos y de los más frustrantes para quienes realizamos deporte. En CRYOmx queremos tratar el tema con detenimiento y proponerte soluciones rápidas y efectivas. Una de las peores sensaciones…
Leer más
10/05/2019
https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/05/blog-fatiga-muscular.jpg 600 1000 gemini https://cryomx.com/wp-content/uploads/2019/03/cryomx-logo-color.png gemini2019-05-10 16:04:382022-02-18 15:36:12Fatiga Muscular
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